Ablauf 6-Wochen Online Kurs
„DEIN BESTES ICH“

1. Anmeldung & Bezahlung:
• Anmeldung bequem online hier auf der Homepage
• Bezahle per Paypal oder Überweisung
• Bestätigungsmail inklusive Anamnesebogen  Bitte ausgefüllt per Mail zurücksenden 😊 (entweder ausdrucken, ausfüllen und abfotografieren/einscannen oder komplett am PC ausfüllen)

E-Mail von uns: indiviudeller Trainingsplan + Bewegungs-/Ernährungsprotokoll

2. Starttermin (per Telefon oder online)
• Besprechung deiner Ziele & deines individuellen Trainingsplans
• Ernährungs- und Bewegungstipps
• Premium Kurs: Installation und Erklärung der Polar Betreuungs-Software

Du absolvierst 3 Bewegungseinheiten pro Woche.

3. Feedback-Gespräche (in Woche 2-5)
• 1x / Woche Feedback-Gespräch (online oder per Telefon)
• Besprechung Bewegungs- und Ernährungsprotokoll
• Weitere Bewegungstipps

Außerdem erhältst du wöchentliche E-Mails von uns mit Rezeptideen sowie Übungsvideos für dein Workout!

4. Abschlusstermin (Woche 6)
• Gemeinsames Ausfüllen des Abschlussbogens
• Abschließendes Feedback
• Beratung über weitere sportliche Aktivität

Für mehr Infos schreib uns einfach unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder ruf uns an 06373 8290280.